CORONAVIRUS: CURA LE EMOZIONI E ACCENDI LA MENTE – 1. LE BASI

Il perdurare della situazione di emergenza può metterci alla prova. Le nostre abitudini e i nostri progetti non seguono più il ritmo che avevamo previsto. L’incertezza segna le nostre giornate.

Tuttavia, SE NON È POSSIBILE EVITARE L’IMPATTO DELL’EMERGENZA SULLE NOSTRE VITE, CI È POSSIBILE PENSARE A COME REAGIRE NEL MIGLIORE DEI MODI.

Possiamo trovare strategie per mantenere lucidità e fiducia, possiamo prepararci ora per ripartire al meglio quando tutto sarà passato. Possiamo approfittare di questo periodo per ripensare alle nostre priorità, al nostro futuro e persino per pensarne uno diverso da quello che davamo per scontato.

Cura le EMOZIONI

La prima cosa da fare è PRENDERCI CURA DEL NOSTRO UMORE. Se siamo il più possibile sereni e centrati su noi stessi, possiamo non solo vivere meglio la situazione, ma anche guardare al futuro e iniziare a costruirlo.

Accendi la MENTE

La seconda cosa da fare è smettere di guardare indietro e INIZIARE A COSTRUIRE LA RIPRESA.

Ci sono 10 strategie che possiamo mettere in pratica per raggiungere questi due obiettivi.

Vediamole insieme nei successivi post.

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Silvia Tonti
Life e Business Coach

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