Alcuni nostri comportamenti, in particolare quelli più istintivi e automatici, sono legati a “decisioni” che abbiamo preso in passato, quando eravamo ancora bambini. Quella cosa che scatena lo scatto di rabbia, di cui poi ci pentiamo subito, o quell’altra che no…proprio non la possiamo fare.

Qualcosa che ci ha sovrastato da bambini ci ha insegnato inconsciamente che non potevamo gestirla se non difendendoci o rinunciando.

Ciò di cui non ci rendiamo conto è che nel frattempo siamo cresciuti e abbiamo acquisito i mezzi per farvi fronte. Da bambini non ci sentivamo ascoltati? Ciò scatena in noi una reazione automatica di rabbia quando qualcuno non ci presta l’attenzione che vorremmo? Sicuramente oggi abbiamo i mezzi per comunicare meglio i nostri messaggi e le nostre emozioni.

Di fronte al comportamento automatico che si innesca, alleniamoci a fare un passo indietro: cerchiamo l’origine del comportamento lontano nel tempo, abbracciamola, poi individuiamo le risorse che oggi abbiamo per superare la stessa difficoltà e mettiamo in atto un comportamento diverso. A poco a poco spegneremo l’automatismo e i nostri SEMPRE e MAI potranno trasformarsi in FINO AD OGGI.