Il tema equilibrio vita e lavoro è sempre più attuale.
Me ne occupo anch'io e insieme alla piattaforma DoyouCoach ne ho fatto il tema del mese.
Vieni a trovarmi su doyoucoach.com
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Grazie a BNI (Business Network International), a Mariella Albericci e ai capitoli della Provincia Milano Sud Ovest per avermi offerto l'occasione di creare la prima masterclass sugli stili comportamentali. Grazie a tutti i partecipanti, che hanno contribuito...
Ricordati di riposare ogni tanto, non è tempo perso, per quanto occupato tu possa essere.Rilassarsi, o fare attività fisica, contemplare natura o arte ti aiuta a ridimensionare i problemi, a scacciare lo stress e ti renderà più lucido ed efficace quando...
La nostra mente fatica a stare nel presente. Molto più spesso si proietta nel futuro o indugia nel passato. Non a caso si parla sempre più spesso di Mindfulness come strumento contro le preoccupazioni o i ricordi spiacevoli.Dove stanno più spesso i...
In collaborazione con One4, un percorso per tutte le donne in 3 tappe:
a- con un test comprendi il punto in cui sei, quali sono i tuoi punti forti e quelli su cui potresti rafforzarti
b- con la formazione acquisisci le competenze che ti sono utili
c-...
Ti capita di vivere emozioni che non ti piacciono? Tristezza, rabbia, ansia,…
Chiamiamole “emozioni scomode”. Sì, perché non ci sono emozioni positive o negative, ma emozioni più facili o difficili da vivere, emozioni che ci piacciono e altre no.
Come...
Silvia Tonti
Life e Business Coach
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